Juriste spécialisée en droit des victimes, dirigeante, thérapeute.
Et l'une de ces femmes.
Une histoire personnelle et un parcours professionnel au service de votre réparation.
Du droit des victimes à la direction d'établissements médico-sociaux, un même engagement : prendre soin des personnes vulnérables et veiller au respect de leur dignité.
Juriste de formation, titulaire d'un Master 2 en droit pénal, spécialité criminologie et droits des victimes, j'ai accompagné des femmes victimes de violences (violences sexuelles et violences conjugales notamment) au sein d'associations d'aide aux victimes. J'ai « vu de l'intérieur » ce que personne ne voit : ce que les femmes taisent, ce qu'elles « traînent », ce qu'elles compensent, et la manière dont la société tente de les accompagner et de les soutenir.
Cette expérience m'a appris l'importance d'une information précise, d'une écoute attentive et du respect du rythme de chacune.
C'est là également, sans le savoir, que je cherchais des réponses à ma révolte, à ma souffrance, et à ma haine, intérieures, parce que oui, moi aussi, je suis l'une d'elles.
Durant 15 ans, j'ai exercé les fonctions de dirigeante dans le secteur médico-social (EHPAD, « maison autonomie » d'ici 2027) auprès de personnes âgées en perte d'autonomie, leurs familles, et des collaborateurs qui les prennent en soins. Ces années d'expérience ont nourri ma rigueur, mon sens des responsabilités, et mon sens du service, dans des situations où les décisions engagent concrètement leur quotidien.
C'est là également que j'ai « affuté », sans le savoir, mes mécanismes de sur-adaptation, de contrôle, de sur-performance, et d'efficacité sous stress dépassé.
Au fil de ce parcours, j'ai reconnu combien une vie professionnelle accomplie pouvait coexister avec des difficultés intérieures demeurées privées. Je connaissais moi-même cette exigence de tenir, d'anticiper et de répondre aux attentes, tout en accordant peu de place à mes propres besoins, plaisirs et désirs.
La création de Care Leaders® s'inscrit dans la continuité de ces expériences. Elle réunit mon engagement pour les droits des victimes et les personnes vulnérables, mon expérience de dirigeante et un cheminement personnel qui a donné une nouvelle direction à ma vie aujourd'hui.
De mon cheminement personnel à la création de la méthode C.A.R.E.®
J'ai créé pour moi-même ce qui répondait à mon besoin de guérison et de réparation : une prise en charge holistique et intégrative.
En 2021, ainsi qu'au cours de l'année 2023, mon système a craqué : des problématiques de santé, plus graves, se sont manifestées en plus de plaintes somatiques fréquentes, chroniques et résistantes.
Enfant, je souffrais comme de nombreuses victimes de STPT, de troubles dissociatifs, de sidération, de troubles anxieux, de troubles du comportement alimentaire, de symptômes neuro-végétatifs : troubles du sommeil, irritabilité, colères, hypervigilance ; d'une anxiété de séparation, de troubles somatiques avec douleurs abdominales, sans compter les infections urinaires.
Un burn out, puis, plus inquiétant, un AIT. Des déplacements presque quotidiens, la surcharge mentale d'une activité professionnelle pourtant ô combien enthousiasmante et pleine de sens, le sentiment de vivre à côté de moi-même, de ne pas pouvoir me sentir légitime sans avoir toujours à faire davantage, à prouver ou à maîtriser.
J'avais tout (depuis l'extérieur), sauf le sentiment de m'appartenir.
J'ai cherché. Inlassablement. Sans trouver une réponse qui traite ce que je vivais de façon globale, structurée, sans me fragmenter.
Thérapies, formations, lectures, retraites, médecines allopathiques et non conventionnelles ont jalonné mon cheminement. Certaines démarches m'ont apporté des éclairages précieux et des moments d'apaisement. Pour autant, ce même sentiment de « lutte perpétuelle incompréhensible », comme le souligne la Dre Muriel Salmona.
En mai 2025, j'ai vécu dans mon corps, au plus profond de mon être, une levée d'amnésie traumatique (un mécanisme dissociatif pour survivre).
Alors je l'ai créé. La méthode C.A.R.E.® est née de ce besoin, et de ma propre transformation.
Et j'ose le dire aujourd'hui : aucun intervenant, aucun accompagnant, aucun professionnel n'a mis en mots, ou n'a su mettre en mots, de mes troubles graves, le lien avec les violences (car non seulement elles ont été physiques et psychologiques mais également) sexuelles subies.
Des compétences juridiques, une expérience de dirigeante et des pratiques d'accompagnement désormais à votre service
- Sur le plan juridique
- Juriste pénaliste, spécialisée en droit des victimes et criminologie.
- Sur le plan thérapeutique et psychocorporel
- Praticienne en EFT clinique et EFT Matrix Reimprinting.
Secouriste en santé mentale, formée aux bases de la psychopathologie et aux psychotraumatismes.
Coach de vie formée à la méthode PSYCH-K® et à la théorie polyvagale. - Sur le plan corporel et énergétique
- Professeure de Yoga Nidra et de Hatha Yoga.
Instructrice associée en bioénergie taoïste.
Maître Reiki. - Sur le plan de l'hygiène vitale
- Naturopathe (en cours de formation).
Coach en cure détox.
Conseillère en rééquilibrage alimentaire et naturopathie.